Mise à jour : 13 septembre 2019
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Cet article, destiné au grand public et rédigé par un rédacteur scientifique, reflète l'état des connaissances sur le sujet traité à sa date de mise à jour. L'évolution ultérieure des connaissances scientifiques peut le rendre en tout ou partie caduc. Il n'a pas vocation à se substituer aux recommandations et préconisations de votre médecin ou de votre pharmacien.

Principe du régime Ananas

Ce régime consiste à consommer des fruits à volonté pendant une semaine, en particulier des fruits exotiques tels que papaye ou ananas, puis à réintroduire progressivement des légumes, des féculents et de la viande.

Intérêt et limites du régime Ananas

Si l'ananas et la papaye contiennent des enzymes qui favorisent la digestion des protéines, ils n'ont aucun effet sur le métabolisme des graisses. En plus d'être écœurant, ce régime provoque des carences - en calcium et en acides gras essentiels entre autres - et des effets indésirables tels que fatigue, fonte des muscles et troubles digestifs.

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